Tag: gezond eten

Uncategorized

Gegratineerde spinazie-ovenschotel

Vandaag hebben we een heerlijk en gezond recept voor jullie met spinazie. Honderd gram spinazie bevat slechts 23 calorieën, daarom is het perfect voedsel om af te vallen. Maar ook als je niet wilt afvallen heeft het enorme voordelen. Spinazie is zeer rijk in voedingsstoffen zoals vitamines. En deze ovenschotel bevat bovendien heerlijke verse roomkaas […]

Uncategorized

Kipburrito’s uit de oven.

Zoals jullie weten ben ik een echte Bourgondiër. Ik eet alles wat los en vast zit haha en een wijntje of biertje erbij doe ik ook niet moeilijk over. Ik ben nou eenmaal dol op eten met een lekker drankje. Maar toch eten we de laatste tijd wat bewuster, vooral gezonder. Dit geld voornamelijk voor […]

Uncategorized

Portobello Burger!

Nu we wat vaker gezond willen eten maar wel lekker verzin je steeds leukere creaties. Zo heb ik dus laatst een heerlijke portobello burger gemaakt. Portobello kan je namelijk heel goed als hamburgerbroodjes vervanger nemen. Je mist het broodje niet eens als je deze heerlijke burger eet. Dit broodje is koolhydraatarm en vezelrijk: Perfecte combinatie […]