Tussendoortjes

Tussendoortjes

Mini blueberry cheesecakes

Gezond en nog lekker ook! Je kan iedereen trakteren op onze mini cheesecakes! Deze cakejes bestaan uit maar 5 ingrediënten, daarom zijn ze snel en makkelijk klaar te maken. Bovendien zit de amandelbodem vol vitamine E en mineralen. Een heerlijk verantwoord tussendoortje dus! Ingrediënten: Voor 6 porties Boter (2 el, 20 g) Gemalen amandelen (45 […]

Tussendoortjes

Protein Muffins

Sport je veel? Ben je veel in beweging? Dan is genoeg eten met de juiste voedingsstoffen heel belangrijk. Als je namelijk te weinig calorieën binnen krijgt zal je ook weinig resultaat krijgen. Het is dus heel belangrijk dat je genoeg binnenkrijgt aan calorieën en macronutriënten. Daarnaast moet je ook genoeg water, vitamine en mineralen binnen […]

Tussendoortjes

Energie balletjes met pindakaas

Ben je op zoek naar een lekker en gezond tussendoortje, en je wilt niet meteen naar de chocolade grijpen? Dan moet je echt deze lekkere energieballetjes met pindakaas proberen. De kokos houdt je verzadigd door het hoge vet- en vezelgehalte. Ze zijn ook nog eens heel erg snel klaar. Ideaal dus! 57 kcal | 10 […]

Tussendoortjes

Verantwoorde Chocomel

Veel mensen zijn in de maand Januari weer gezond bezig. Wij willen proberen dat mensen dit niet tijdelijk doen maar altijd blijven volhouden. Ben je nu bezig met één of ander dieet? Stop er mee! Een dieet gaat jou niet helpen. Ja je zal afvallen en snel ook en dat is het probleem. Want na […]

Tussendoortjes

Banaan havermout koekjes met chocolade.

Vandaag hebben we weer een lekker verantwoord tussendoortje voor jullie. Want verantwoord eten moet wel leuk & lekker blijven vinden wij. Dus een lekker koekje tussendoor kunnen eten hoort erbij. Deze koekjes smaken eigenlijk naar een heerlijk stukje bananenbrood maar dan in koekjesvorm. Het is super makkelijk te maken met maar 3 ingrediënten, ideaal toch? […]

Tussendoortjes

Bosbessen yoghurt cake.

Zo Januari is weer begonnen, 2021. We hopen allemaal dat dit jaar weer wat beter gaat worden. Maar dat gaat vast goed komen al zullen we nog wel eventjes geduld moeten hebben. Maar goed Januari is ook weer een maand van goede voornemens. Ja ook wij doen daar weer aan mee. We doen sowieso deze […]